Производится на прямой ровной дорожке стадиона или другой ровной площадке, размеченной 
линиями старта и поворота через 100 м. По команде "Марш" с высокого старта надо пробежать 
сто метров, коснувшись ногой земли за линией поворота или обогнув стойку, повернуться кругом, 
пробежать таким же образом ещё три отрезка по 100 м.